8 Formas de começar o dia como um vencedor

“Os vencedores têm o hábito de fabricar as suas próprias expetativas positivas antes de qualquer evento.”

Como carateriza um vencedor? Os vencedores são caraterizados pelo seu excesso de energia e recursos. Os vencedores têm a capacidade de mostrar que estão no topo e nada os consegue deter na busca dos seus objetivos. Alguma vez presenciou um verdadeiro vencedor? Aquelas pessoas com confiança e firmes das suas convicções que não importa o que vem a caminho – conhece? Tenho vivido à volta de verdadeiros vencedores e tento estar rodeado de ainda mais. Quando você adota a mentalidade de um vencedor torna-se mais criativo e aumenta as suas hipóteses de ser bem sucedido. A explicação lógica é que a sua confiança melhora e e esta irá apoiá-lo na tentativa de fazer coisas novas. A sua vontade muda. Todas as manhãs, o seu estado de espírito vai aumentar as suas chances de ter uma vida incrível e alcançar o seu potencial.

Você começa o dia como um vencedor se…

1. Levantar 10 minutos mais cedo

Sabe qual é a melhor coisa da vida? Todas as vezes que acorda tem a oportunidade de criar algo mágico. É um novo começo! Encare-o de frente. Ontem foi um dia mau? Não importa, hoje é um novo começo. Uma das melhores maneiras de começar o dia como um vencedor é indo acordando 10 minutos mais cedo do que o habitual.

A diferença entre 8 horas e 8 horas e 10 minuto de sonos é assim tão grande para si? Para a maioria das pessoas não. No entanto, iniciar cada dia de forma calma e agradável aumenta as suas hipóteses de ter um dia cheio de energia e positivo. Leve o seu tempo para acordar, sem pressa. Se não consegue acordar sem aquela correria típica, como acha que será o resto do dia? Provavelmente mais stressante que o necessário. 

2. Visualizar um dia energético e positivo 
Agora que se sente bem e relaxado depois de desfrutar os 10 minutos, o próximo passo para iniciar o dia como um vencedor é visualizar um dia positivo e com o máximo de energia possível. Feche os olhos e visualize a sua caminhada para o sucesso em todas as situações possíveis. Imagina a alegria e positivismo das suas palavras, independentemente do que irá enfrentar. Sempre que visualizar o dia seguinte, encorajo-o a gastar alguns minutos a pensar sobre as melhores coisas que tem na vida. Pense sobre as pessoas que gostam de si, os seus sonhos e objetivos. 

3. Der o seu maior sorriso 
Todas as manhãs, olhe-se ao espelho e dê o melhor sorriso que conseguir. Porquê? Por vezes a sua alegria é a fonte do seu sorriso, mas outras vezes o seu sorriso pode ser a sua própria fonte de energia. Ao tornar este sorriso numa rotina está a enviar sinais positivos para o cérebro que aciona automaticamente uma atitude positiva. A maioria das pessoas sabe que uma má atitude é prejudicial e algo que temos de mudar para avançar na vida. Acredito que ter uma má atitude é como guiar um carro com um pneu furado: não conseguirá ir longe sem o mudar. 

4. Fazer exercícios 
Os vencedores fazem exercício. O exercício mantém a mente e corpo saudáveis e cheios de energia para enfrentar os desafios com uma atitude vencedora. Ao correr 20 minutos de manhã está a criar os melhores resultados possíveis para o seu dia e aumenta a produtividade e felicidade. 20 minutos de corrida vão aumentar a sua produção mental e produtividade. 20 minutos de corrida podem diminuir os seus níveis de stress e o risco de depressão. O exercício tem um impacto positivo profundo no seu corpo e irá sentir-se com forças adicionais. Lembre-se que 20 minutos de corrida é tudo o que precisa para o cérebro produzir endorfina suficiente para a sua felicidade. 

5. Organizar o dia seguinte 
Ser desorganizado é algo que pode esgotar os seus recursos mentais porque gasta tempo e esforço com coisas desnecessárias. A maioria das pessoas experimentam este estado mental negativo. É cansativo e leva-nos para um péssimo estado mental. Ser organizado torna-o mais criativo, poupa-lhe tempo de preocupação e, dessa forma, fica com maior disposição para se concentrar numa atitude positiva. 

6. Comer um pequeno almoço de campeão 
É vital abastecer o corpo antes de um longo dia para manter um estado de espírito positivo e começar o dia como um vencedor. Algumas pessoas não entendem que tomar o pequeno almoço tem extrema importância e ficam sem comer até à hora do almoço. Não comer nada pela manhã diminui as suas capacidades cognitivas e tem efeito na sua energia. Prepare um pequeno almoço saudável, todos os dias. 

7. Fizer uma boa ação 
Antes de sair porta fora, quero que faça uma coisa que fará outra pessoa feliz. Tem um companheiro de casa? Prepare-lhe o pequeno almoço. Tem uma namorada? Escreva-lhe uma carta para o almoço. Vive com a sua mãe? Diga-lhe o quanto a ama. Pode enviar uma mensagem para os seus amigos a desejar um bom dia ou ligue para seus melhores amigos e faça-os saber que está a pensar neles. Acredito que um dos requisitos para a felicidade é o ato de dar. As pessoas tornam-se mais sensíveis, sinceras e humildes quando dão. Esta é uma forma positiva de começar o seu dia. 

8. Fechar a porta como um vencedor 
Se começar a seguir alguns dos conselhos mencionados acima está a criar condições ideais para começar o dia como um vencedor. Agora só precisa de fazer uma última coisa , que é o mais importante. Quero que bata a porta de casa como se fosse o maior vencedor de sempre. Quero que bata a porta de casa e espere que algo bom aconteça. Acredite que hoje é o dia que as coisas vão seguir o caminho desejado, independentemente do que está a acontecer. Não espere o fracasso, apenas sucesso. Se você sair por aquela porta à espera que aconteçam coisas boas, prometo que vai ver mudança . É tudo uma questão de acreditar que algo de bom vai acontecer. No segundo que fechar a porta atrás de si, pode ter 100% de certeza de que irá ganhar no dia de hoje. Começa por sorrir a, pelo menos, 10 estranhos de forma intencional antes de começar a trabalhar. Diz obrigado às pessoas. Diz às pessoas que merecem que gosta delas e está a tornar-se na melhor versão de si mesmo. Quando você começa cada dia como um vencedor, mais que duplica as suas hipóteses de ir para a cama como vencedor. Comece cada dia como um vencedor …

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As 10 dicas de Eike Batista para se tornar um bilionário

Esquecendo o momento conturbado que passa o grupo EBX, conheça como Eike Batista enriqueceu aos 23 anos de idade. Segundo ele, precisou apenas de 10 passos. Confira:

1. Ninguém é feliz sozinho. Dividir experiências é sempre uma boa coisa.

2. Você cresce quando enfrenta desafios ou momentos estressantes, como eu gosto de dizer. Um bom empreendedor deve estar preparado para lidar com a adversidade.

3. O bom vendedor é aquele que também é um bom ouvinte.

4. Acredite em si mesmo. Se você duvida do que você é capaz, você não conseguirá encarar seus colegas de trabalhos. Ou o mercado.

5. Não desista logo no primeiro obstáculo. Acredite na sua intuição, mas tente manter os pés no chão também, prestando atenção a pesquisas e dados.

6. Não pense que você é imbatível ou infalível. Não pense que a única maneira de a sua empresa funcionar é por meio da perfeição. Não peça pela perfeição. Peça pelo sucesso.

7. Ter um sonho já é um passo dado para realizar algo na vida. A diferença entre o sonhador e aquele que faz, no entanto, é que o último torna o sonho realidade.

8. Olhe para frente; foque naquilo que as pessoas não veem à primeira vista.

9. Olhe para um negócio com toda a profundidade possível e pense em cada detalhe com o máximo de precisão e com o mínimo de riscos.

10. Sorte é importante, é uma parte de qualquer projeto. Mas a sorte só aparecerá quando esse projeto estiver bem desenhado.

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Produtividade: 12 regras do tempo

Maximizar sua produtividade, felicidade, paz e seu impacto pode ser melhor realizado se você compreender claramente o disposto nas 12 Regras do Tempo. Confira:

 

 

 

1. Estabelecer metas

Ser mais eficiente com o seu tempo é irrelevante se você não sabe como pretende gasta-lo. Na gestão do tempo, a bússola é mais importante que o relógio. Saiba onde você quer ir e onde vai gastar seu tempo com as coisas que chegar lá.

Muitas pessoas gastam energia tentando ser mais eficientes, sem primeiro fazer o que é importante: a definição de objetivos. É como estar perdido em seu caminho para uma nova cidade. Conduzir a velocidades não ajuda se você está indo na direção errada. Descobrir que rumo a seguir e estabelecer metas.

Uma vez que você preparou, a sua lista de objetivos irá revelar o que é importante para você.

2. Analisar a forma como você gasta seu tempo

É sempre bom saber como você está gastando seu tempo agora. Você pode acompanhar a cada 15 minutos, por exemplo com um despertador, quando soa, anote exatamente o que você está fazendo. Alternativamente, dividir o seu dia em blocos de 15 minutos e um registo de cada atividade que você faz.

Uma vez que você registra o seu tempo, analisa-los. Como eles se comparam aos seus objetivos? Está você passando o tempo no que são as suas prioridades?

3. Mantenha uma lista de tarefas

Isto soa simples demais, mas realmente é a base de todos os tempos e sistemas de gestão. Sua lista de tarefas pode ser eletrônica, em papel de fantasia, encadernado em um caderno ou em folhas soltas. A chave é ter tudo que você quer alcançar em uma lista. Minha lista de tarefas pode ter um item de uma linha sobre ele, como “escrever relatório da semana”, que remete para um arquivo muito maior, ou mesmo uma caixa de arquivo sobre esse item.

4. Priorizar a sua lista

Uma vez que você tem a lista, determinar quais são os itens importantes. Marque-lós com uma caneta, uma caneta vermelha, ou de qualquer outra forma que faz com que eles se destacam.

Às vezes, encontrar a minha lista de tarefas é muito grande. Deve colocar cada item na lista de tarefas com uma chamada para fora tipo  ”prestar atenção”. Embora a maioria deles não foram apontados como importantes. Nestes casos, eu levo uma folha de papel em branco e anoto apenas os três ou quatro itens mais importantes. Esses são os únicos a se concentrar.

5. Controle da Procrastinação

Eu uso uma série de truques para quebrar qualquer tendência persistente para procrastinar. Por exemplo, eu uso uma cópia digital de minha lista de tarefas. Imprimo-lá a cada poucos dias, como novos itens são adicionados as concluídas caiem fora. É nessas horas que eu olho para os itens que eu tenha marcado como alta prioridade, mas que não estão apenas sendo feitos.

As pessoas costumam dizer que tenho um grande auto-controle. Na verdade, porém, muito do que é o controle para mim é o ambiente. Eu controlo o meu ambiente para eliminar as coisas que eu possa usar para procrastinar. Remova os jogos para fora de seu computador, por exemplo, vender a sua TV, e livrar-se dos postos de trabalho que você usa para evitar as tarefas importantes.

Eu desenvolvi um hábito eficaz que ajudou a quebrar-me de procrastinação: “Faça o pior primeiro.” No início de cada dia, eu faço uma tarefa que está causando mais esforço, e que não tenha sido ainda feito. Às vezes eu apenas vou dar-lhe um quarto de hora – com base na teoria de que eu posso estar apenas sobre qualquer coisa por 15 minutos. Muitas vezes é curto mas este impulso me quebra completamente da rotina.

Se eu ainda me encontro a procrastinar, eu revejo minhas razões para estabelecer uma meta. Para criar motivação extra para completar uma tarefa, reforçar as razões pelas quais deve ser feito. Da mesma forma, muitas pessoas recompensa-se para concluir um trabalho.

6. Organize

Organização e gestão do tempo estão ligados. Eu acho que eu tenho feito coisas importantes quando tenho todas as ferramentas que preciso para realizar o trabalho.

O oposto da organização – o caos, a desordem, a desorganização – geralmente conduz a obra ocupada. Se sua mesa está empilhada, cada pedaço de papel diz “olhe para mim.” Você pode acabar fazendo um monte de trabalho sem nunca conseguir fazer coisas importantes.

7. Delegue

Uma maneira de expandir o seu tempo é fazer os outros ajuda-ló com ele. A chave para a delegação é de entregar todas as tarefas que alguém pode fazer muito mais rápido ou mais facilmente do que você pode.

Se você está reclamando que você não tem ninguém trabalhando diretamente para você quem você pode delegar tarefas? Não há problema. Considere delegando a um ponto, um superior, um fornecedor, ou mesmo um cliente. Tratar delegação como as redes: quem na sua rede seria melhor para o trabalho?

Em alguns casos será necessário investir-se à frente para treinar alguém para que ele ou ela pode assumir uma tarefa de vocês. A poupança a longo prazo são geralmente uma mais valia frente aos custos.

Depois de delegação, lembre-se de agradecer de forma adequada. Você poderia pensar que as pessoas se ressentem de ser delegadas, mas exatamente o oposto é verdadeiro. As pessoas gostam de ser delegadas, especialmente se for para fazer algo que seja bom para eles.

8. Eficiência – O poder do tempo

O melhor truque que eu encontrei é “O Poder do tempo.” O que você pode fazer enquanto você dirige? Enquanto você anda? Quando você limpa? Enquanto você assiste TV? Eu sou um grande defensor do MP3 player  e frequentemente ouço várias playlists quando estou fazendo outra coisa.

Sendo uma pessoa antenada, eu curto todos os aplicativos da organização lá fora, que me permitem manter meus contatos, lembretes, listas de tarefas e compromissos. O bom uso da tecnologia pode poupar tempo valioso.

9. Está certo dizer não

Dizer “não” pode ser a ferramenta mais poderosa do tempo que você pode facilmente dominar. Quando alguém lhe pede para fazer alguma coisa, pergunte a si mesmo como isso é importante. Isso ajuda você a atingir seus objetivos? Nem sempre buscar razões para sair de fazer as coisas, mas é uma estratégia sobre o que você assumir fazer ou não fazer.

Isso não significa que eu sempre digo “não” quando sou solicitado a ajudar. Mas se eu disser não, eu sou sempre educado e discreto, e tento sugerir alguém que iria fazer o trabalho bem.

10. Foco

100% foco e concentração em uma tarefa ao mesmo tempo pode ser muito poderoso. Elimine distrações. Foco na tarefa. Quando você está bem organizado e preparado, quando a sua energia e poder são grandes, muitas vezes você pode completar uma tarefa em 20% do tempo que seria necessário quando você está distraído ou está aberto a interrupção.

11. Construa o seu banco de eficiência

Alta eficiência não é possível se você não cuidar de si mesmo. Comer direito, exercícios, dormir bem e beber moderadamente. Mamãe sabia melhor: todas as coisas que ela disse que estava bom para você só acontecerá a ser o melhor para a sua eficiência.

Creio também que a meditação pode ser uma ótima maneira de construir a sua eficiência. Poderia ser a meditação transcendental, Zen, ou simplesmente encontrar uma maneira de entrar em um estado de relaxamento que lhe permite se concentrar na tarefa que tem de fazer.

Não importa como você o faz, recarregando suas baterias lhe dá o poder de fazer mais durante os tempos que você precisa estar no seu melhor.

12. Cuide de si mesmo

Não é possível estar “ligado” o tempo todo. Leve o tempo que você precisa para cuidar de si mesmo – corpo e alma – para que você possa alcançar o máximo de eficiência quando você precisa. Tenha uma lista de coisas que você gosta de fazer. Saiba quais as atividades para energiza-ló, e passar mais tempo fazendo isso. Isto lhe dará a força e a energia para ser mais produtivo quando você retornar ao trabalho.

Finalmente, uma palavra de aconselhamento. Se depois de ler até aqui você está se sentindo um pouco sobrecarregado, eu sugiro que você vá para o início do artigo e adicione a paz (contentamento) à sua lista de objetivos. A gestão do tempo não é sobre a adição de estresse, é sobre o que lhe dá o momento de ser a pessoa que você realmente quer ser.

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Informe-se, aprenda e tenha sucesso!

É incrível a velocidade com que as coisas estão acontecendo, o ritmo das pessoas, das empresas, do mundo. Entre estas loucuras aumentam também as exigências, então, temos menos tempo e muito mais responsabilidades e atividades.

 

 

Nesta corrida contra o tempo, temos que nos preocupar em estarmos dentro do perfil que estão sendo procurados, pois só assim poderemos nos manter nesta necessária loucura. Muitas vezes não sabemos o que realmente é preciso para se encaixar no "modelo" desejado e ficamos como cachorros correndo atrás do rabo enquanto o tempo passa e as oportunidades se vão junto com ele. Tudo é necessário, atualizar-se é necessário, ouvir, falar, aprender e ensinar. Estar por dentro de tudo, sabendo de tudo, entendendo de tudo. Hoje em dia não temos um profissional especializado em uma única coisa que seja bem sucedido, temos um profissional especializado em algo com conhecimento em "N" coisas. Quanto mais se sabe, mais se tem.

A sabedoria é a arma para coordenarmos nossa vida profissional e mantermos nosso currículo desejável no mercado. Este é o grande segredo amigos, precisamos aprender, aprender sempre. Precisamos nos mexer e muitas vezes abrir mão do lazer para buscarmos aperfeiçoamento, porém abdicar deste lazer pode proporcionar uma grande estabilidade e satisfação ao longo prazo.

O aprendizado deve começar desde quando saímos do útero de nossas mães, até quando já estamos no fim de nossas vidas pela Terra. Aprendemos com amigos, familiares, pais, professores, filhos e até com os netos. Ensinamos, mas também aprendemos. Se paramos no tempo, passamos a ser obsoletos, deixamos de ser desejados pelo mercado e passamos a ser um profissional de antigamente, e este profissional só será lembrado como referência do que não devemos ser para atingir o sucesso. Precisamos estar em constante movimento, seja como for, em grupo de colegas de profissão, colegas de faculdade, frequentando workshops, palestras e cursos no geral. O mercado oferece um milhão de alternativas. Recebemos por dia em nossa caixa de e-mails no mínimo cinco anúncios de ferramentas para atualização, desde palestras gratuitas, até cursos de MBA, mas é necessário ter consciência da necessidade e querer continuar na mira do mundo corporativo.

Os profissionais bem sucedidos tiveram muitas vezes que abrir mão de algo que queriam fazer, de noites de sono para estudar, de uma noite de descanso para assistir a uma palestra ou fazer um curso, porém hoje colhem os frutos deste esforço, sem dizer a satisfação e o orgulho de si mesmos de terem lutado por algo e atingido o objetivo. Nada vem fácil, tudo exige perseverança e dedicação, tudo exige empenho, vontade e todos nós podemos conquistar este objetivo, só precisamos realmente querer e nos esforçar um pouco mais para conseguir. "Estamos condenados à civilização. Ou progredimos, ou desaparecemos." (Euclides da Cunha).

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O que é Crédito Consignado?

O chamado crédito consignado é uma modalidade de empréstimo  relativamente recente em nosso país. Consiste na autorização de débito diretamente na folha de pagamento (holerite) de profissionais empregados ou subtração dos benefícios a receber, no caso de aposentados, da prestação mensal decorrente de um empréstimo feito. Como a instituição credora tem uma garantia real  de recebimento, posto que o tomador terá o valor deduzido de seu salário ou aposentadoria, as taxas de juros praticadas são menores do que as de um CDC (Crédito Direto ao Consumidor).

Criado em 2003, o crédito consignado representa atualmente a modalidade de empréstimo pessoal mais pujante do país. Devido à sua facilidade de contratação e taxas menores aplicadas, poderia ser entendido como a melhor alternativa financeira possível. Contudo, vejo com preocupação esta tese.

A armadilha reside na falta de educação financeira. Fazer a antecipação de uma renda futura, seja para consumir no presente, seja para liquidar uma dívida de maior ônus, pode significar o comprometimento da estabilidade num horizonte próximo.

Muitos são os casos de pessoas que entram no crédito consignado para quitar, por exemplo, o cheque especial. Porém, como não há um planejamento orçamentário adequado e a renda disponível passa a ser menor em virtude do desconto mensal da prestação do crédito consignado, imediatamente o ciclo de endividamento se reinicia.

A intranquilidade financeira gera conflitos no lar e no trabalho, problemas físicos e emocionais, queda de produtividade no trabalho e, até mesmo, risco de acidentes laborais. Por isso, enquanto não tivermos uma disciplina regular de educação financeira, caberá às empresas oferecerem aos seus colaboradores, antes mesmo do crédito consignado, aulas práticas sobre consumo consciente, noções de matemática financeira e instrução sobre orçamento doméstico.

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